16.9.2020 – Taichi startet wieder
Taichi Mittwochs von 10-11 Uhr & Qigong Mittwochs von 11-12 Uhr
Beweglich sein durch sanfte, langsame Bewegungen und dabei zur Ruhe kommen. Durch die koordinative Beanspruchung ist es gleichzeitig ein Gedächtnistraining und verbessert u.a. die Gleichgewichtsreaktion (Sturzprophylaxe).
Kosten: 10 Euro pro Monat